Přijetí negativních emocí

Strach. Deprese. Bolest. Hněv. Žárlivost. Pocit samoty. Všechny negativní emoce vnímáme, jak už název napovídá, negativně. Máme pocit, že když cítíme jednu z negativních emocí, je s námi něco špatně. Myslíme si, že každým projevem negativní emoce ztrácíme na síle a odrazujeme lidi z našeho okolí. Co kdybychom si ale negativní emoce pojmenovali trochu jinak? …

Přijetí negativních emocí Read More »